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À partir du 6 mai 2013, Euromelanoma, la campagne annuelle organisée par les dermatologues, lance une nouvelle offensive visant à augmenter la sensibilisation aux dangers de tous les cancers de la peau et de l'importance d'un diagnostic le plus précoce possible.

En réponse aux rapports de cas croissants de cancers de la peau potentiellement mortels, la campagne met l'accent sur l'importance d'un diagnostic précoce par les médecins et autres professionnels de la santé et du bien-être. 

1 Européen sur 6 risque de développer un cancer de la peau au cours de sa vie. Au cours de la semaine Euromelanoma, des consultations non-payantes seront proposés au public dans les hôpitaux et  les cabinets privés. En outre, un questionnaire standardisé sera utilisé dans tous les pays européens participants (31 au total) afin de rassembler des informations sur plus de 140.000 patients dans toute l'Europe.

Pour s'inscrire pour les consultations non-payantes, c'est avant ce soir minuit et c'est sur: http://www.euromelanoma.org/belgium/francais/inscription-euromelanoma-2013

Dans sa dernière campagne intitulée Real Beauty, la marque Dove nous prouve en images et quasi scientifiquement que les femmes se voient moins belles que ce qu’elles sont réellement.

Explications :

Depuis son origine, la marque Dove communique en forme d'hommage aux femmes normales, celles qui sont delà des canons que véhiculent les médias, les femmes comme vous et moi. Ces femmes qui bien souvent ont une image d’elles même galvaudée. 

Pour sa dernière campagne publicitaire, la marque à la colombe a décidé de mettre en exergue l’idée qu'a priori on pourrait penser un peu démago, à savoir, "Vous êtes plus belle que ce que vous pensez" ("You're More Beautiful Than You Think").




Pour ce faire a été convoqué l’artiste Gil Zamora, formé au dessin et au portrait-robot au sein du FBI. Mais également une dizaine de femmes, dans le cadre d'un dispositif strict : 
Une femme entre dans une pièce, s’assoit dos au dessinateur, auquel elle se décrit en termes objectifs. Enfin, c’est ce qui lui est demandé, puisqu'il s’avère que bien souvent la description de son physique par la personne concernée soit plutôt péjorative (ex). 

Son portrait réalisé d'après sa propre description, la femme sort, sans que le dessinateur ne se retourne ni ne la voie. Puis entrent des personnes que cette même femme vient de rencontrer plus tôt et avec lesquels elle a passé un moment.

À eux il est aussi demandé une description objective de la femme en question. 

Et ainsi pour une dizaine de participantes. À la fin les deux portraits-robots (le portrait élaboré selon sa propre description et le portrait issu de la description d’étrangers) sont juxtaposés. Et exposés à la principale concernée. Un moment particulièrement émouvant.

 Certes la musique qui habille le film joue sur la corde de l’émotion, écho à celle que ressent la femme à la vue de son double portrait. Car il y a entre ces deux images un véritable fossé, celui qui sépare son apparence réelle, celle qu’elle offre aux yeux du monde et de sa manière de se vivre et de vivre son apparence.

Un fossé sans doute creusé par le manque de confiance, elle même mis à mal par le matraquage médiatique de la publicité (entre autres), qui montrent des femmes au corps parfait, comme celles qui courent sur la plage après ce jeune homme banal qui a eu la bonne idée de s'asperger de déodorant Axe (marque du groupe Unilever qui compte aussi Dove...).

Quoi qu'il en soit et si l'on met de côté l'aspect marketing, cette expérience est révélatrice chez la femme d'une dichotomie entre le corps réel et le corps pensé. Maintenant qu'on en a la preuve, reste à trouver le moyen de réconcilier ces deux idées.

Retrouvez cet article sur le site Week-End.be

Ce mois-ci, le ELLE Québec a réservé sa Cover au mannequin Justine Legault, et nous invite par la même occasion à revoir nos critères de beauté. Qu'en pensez-vous, ça fait du bien, non ?

En France, un enfant hyperactif est diagnostiqué trente mois en moyenne après l'apparition de ses premières difficultés. Dans ce laps de temps, sa souffrance scolaire et familiale aura empiré. Il aura sans doute redoublé ou été exclu d'une école impuissante à le canaliser. Il aura rencontré les mouvements de rejet de ses instituteurs et de ses camarades. Ses parents, eux, auront frappé à bien des portes de psychologues ou de pédopsychiatres, sans que son mal n'ait été nommé.

Alors que les études scientifiques montrent que certaines thérapies peuvent soulager l'enfant et son entourage au moment crucial des premiers apprentissages, le système de soins français semble incapable de poser un diagnostic à temps. «Les professionnels de santé sont peu ou pas formés à ce syndrome. Ils ont souvent des difficultés à répondre aux questions des familles et à leur proposer une orientation adaptée», constate la Haute Autorité de santé dans une note publiée la semaine dernière.
Débordé par les stimulations

Le trouble du déficit de l'attention-hyperactivité (TDAH) touche entre 3 et 5 % des enfants scolarisés, soit un à deux par classe. Décrit depuis la fin du XIXe siècle, il a longtemps été très controversé. Malgré une médiatisation récente, il reste aujourd'hui mal connu du grand public car il se présente sous des formes diverses.

«Le symptôme principal est un déficit d'attention, qui peut être associé ou non à une hyperactivité variable en intensité et à une impulsivité», détaille le Dr François Bange, pédopsychiatre à l'hôpital Robert-Debré, à Paris. Les difficultés de l'enfant deviennent flagrantes sur les bancs de l'école. Il a du mal à résister aux distractions, à finir ce qu'il a commencé. Il ne peut pas attendre, lever la main avant de s'exprimer ou lire une consigne. Il est souvent agité. En collectivité, il est vite débordé par l'excès de stimulations. Cela le mène à des brusqueries, des colères et des désobéissances.

«Les filles ont une présentation moins voyante avec plus de troubles de l'attention, note le Pr Diane Purper-Ouakil, pédopsychiatre à l'hôpital Saint-Éloi, à Montpellier. Elles sont souvent autoritaires et impulsives, mais elles font plus d'efforts pour être acceptées socialement, ce qui complique le repérage.»
«Un trouble très envahissant»

Le TDAH a aussi de fortes répercussions sur la vie de famille. «C'est un trouble très envahissant: les parents s'épuisent, le couple tangue, les frères et sœurs souffrent», témoigne Sylvie Vigo, une mère de deux garçons hyperactifs, qui a raconté leur histoire dans un livre *. L'enfant est anxieux, démoralisé et se dévalorise.

D'où l'importance d'une prise en charge spécialisée, qui combine différentes stratégies. Un traitement médicamenteux (le méthylphénidate, plus connu sous le nom de Ritaline, une de ses formes commerciales) peut ainsi être proposé à partir de 6 ans. Mais seuls 5 % des enfants hyperactifs prennent, en France, ce psychotrope dont l'efficacité à court et moyen terme est démontrée.

«Parallèlement, des programmes thérapeutiques limitent les répercussions négatives du syndrome», indique le Pr Purper-Ouakil. Sont proposés des conseils aux parents, du soutien psychologique et un aménagement du temps scolaire. En classe, des mesures simples contribuent à apaiser les tensions: installer l'enfant au premier rang, le faire marcher régulièrement, raccourcir les exercices.

Diagnostic à l'hôpital

Âgé de 10 ans aujourd'hui, le fils aîné de Sylvie Vigo est encore sous Ritaline, mais seulement les jours d'école. Cette mère dont les colères devenaient excessives dit avoir tenu bon grâce aux thérapies comportementales.«On m'a aidée à comprendre que mes fils ne le faisaient pas exprès et je suis devenue plus tolérante, témoigne-t-elle. J'ai arrêté de culpabiliser. Nous avons aussi changé de stratégie éducative: nous essayons de les féliciter pour ce qu'ils font bien, au lieu de les punir à tout bout de champ.»

Aujourd'hui, le diagnostic d'hyperactivité se fait principalement à l'hôpital, seul autorisé à prescrire le méthylphénidate pour la première fois. À ce stade, les familles doivent encore prendre leur mal en patience: deux ans d'attente pour un premier rendez-vous à Robert-Debré, plusieurs mois à Montpellier, etc.

Selon Mario Speranza, pédopsychiatre à Versailles, «quand on suit la trajectoire de ces enfants, on voit que ceux qui n'ont pas été pris en charge ont des parcours plus compliqués», même si le trouble disparaît spontanément à la puberté dans la moitié des cas. À la demande de la Direction générale de la santé, la HAS doit maintenant définir une série de recommandations pour améliorer le repérage de ces enfants par les médecins généralistes, les pédiatres et les enseignants. Et faire évoluer l'image d'enfants mal élevés et insupportables qui leur colle encore à la peau.

* «Mon enfant est hyperactif», coécrit avec une pédopsychiatre, Éditions de Boeck.

Des causes multiples

Selon la Haute Autorité de santé, le TDAH s'apparente à un trouble neuro-développemental multifactoriel. «Pour la très grande majorité des enfants, il ne s'agit pas d'une cause psychologique», assure le Dr François Bange, de l'hôpital Robert-Debré, à Paris. Certains facteurs de risque pourraient contribuer à l'apparition du syndrome. Il en est ainsi des antécédents familiaux ou d'événements périnataux comme la prématurité, le faible poids de naissance et l'exposition au tabac in utero. Aux États-Unis, les diagnostics de TDAH ont augmenté de manière spectaculaire depuis dix ans. Ils concernent aujourd'hui plus d'un enfant sur dix.

@Le Figaro.fr

Une légende raconte que l’oiseau de paradis flotte dans les airs et ne redescend jamais sur terre. Libre, flamboyant et insaisissable, il se rafraîchit de la rosée du ciel.

Pour l’été 2013, cet oiseau imaginaire inspire TYEN et déploie ses couleurs chatoyantes sur la collection maquillage signée Dior.

La peau se dore et vibre sous la lumière du soleil. « Glowy », plus que jamais. Entre bleu azur et indigo, en vert paon ou rose hibiscus, le regard et les ongles arborent les nuances exotiques d'une nature luxuriante.

Tentatrices, irradiantes de fraîcheur, les lèvres se teintent de rose, de corail, de pêche.
Les harmonies tropicales battent au rythme des textures "plumes de peau" pour révéler la beauté d'un oiseau de paradis contemporain.

Le temps d'une saison, Dior écrit son invitation au voyage. Luxe, couleurs et volupté. Cette collection créée par Tyen a inspiré à Violette, Dior Make-up Designer, deux make-up styles : Wild Feather et Glowy Exotic.

Avec ce temps gris et ce froid qui perdure, certaines d’entre vous rêvent peut-être de soleil et de vacances. Et bien, bonne nouvelle, nous avons ce qu’il vous fait, l’essence des vacances en flacon : le nouveau parfum de Nuxe, le (juste) « Prodigieux ».

Ça sent bon comme l’été, c’est doux comme le sable chaud et ça risque bien de devenir le parfum des beaux jours. Avec ses effluves de fleurs blanches et de fleurs d’oranger sur fond d’ambre, le « Prodigieux » de Nuxe est tout simplement le parfum qu’on attendait.

Prodigieux de Nuxe, à partir de 49,90€ en parapharmacie et pharmacie.

My Beauty blog soutient le WWF et le mouvement mondial “Une heure pour la terre.” Vous pouvez également le faire. Rejoignez-nous en éteignant votre lumière pendant une heure samedi soir à 20h30.

Une demi-heure par jour de méditation pour améliorer sa mémoire !!

Oui, vous avez bien lu : il a été prouvé que, outre les bienfaits de la méditation sur la conscience, l’estime de soi et le rapport à autrui, elle exerce également une influence directe au niveau physiologique.

Ainsi, pratiquer la méditation pour améliorer sa mémoire, sa créativité, son processus de réflexion ne relève pas du fantasme, mais d’une observation rigoureuse, comme vous le démontrera la conclusion de l’expérience décrite ci-dessous.

Enfin, cerise sur le gâteau, cette expérience montre que la méditation ne réserve pas ses bienfaits aux saints hommes dévoués à Bouddha et pratiquant tous les jours depuis un demi-siècle, non, cela fonctionne même avec les débutants !

Méditation pour améliorer sa mémoire

Une étude américaine conseille la pratique d’une demi-heure par jour pour trouver le bien-être. Pourquoi ? Car la méditation active améliore la connectivité cérébrale.

Ceux qui l’affirme, ce sont eux : deux spécialistes, Michael Posner et Yi-Yuan Tang, qui viennent de publier les résultats de leur étude. Cette dernière révèle que les débutants comme les experts peuvent obtenir de réels bénéfices avec seulement environ 11 heures de méditation par mois ! C’est moins de temps que certains n’en passent à zapper…

Michael Posner, qui exerce au sein de l’Université de l’Oregon a expliqué que « les changements physiques importants que nous avons notés mettent en évidence que la méditation peut sur le court terme améliorer le contrôle de soi, l’humeur et la réponse au stress ». Son co-auteur, Yi-Yuan Tang, a mis en place la technique IBMT (Gymnastique Intégrée du Corps et de l’Esprit) dans les années 90. Il s’est inspiré de la médecine chinoise en intégrant des exercices et postures faciles à réaliser basés sur la respiration.

Un échantillon de 68 étudiants chinois débutants en méditation (donc n’allez pas penser qu’ils ont de meilleurs résultats parce qu’ils sont Asiatiques !) ont accepté de suivre cette méthode. Ils ont été séparés en deux groupes, le premier devait assimiler les bases de la méditation active et l’autre se concentrait sur la méditation pure. Pendant un mois, ils pratiquèrent tous les jours environ 30 minutes. Les chercheurs ont ainsi étudié avec rigueur les comportements des étudiants. Après ces plusieurs semaines de pratique, le groupe de la « méditation active » présentait une amélioration de l’autorégulation et du cortex cingulaire antérieur.

Une seconde étude avait été publiée en 2011, elle montrait les bienfaits de la méditation active sur un programme de 8 semaines. Des changements au niveau des régions liées à la mémoire, au stress ou à l’empathie présentaient une réelle amélioration. Face à ces résultats, les chercheurs sont optimistes, car les zones sollicitées sont parmi les plus atteintes par les troubles mentaux. Donc, en les fortifiant, tels des muscles ou els organes fonctionnels (cœur, poumons…) il serait possible de mettre en place des moyens pour « améliorer et prévenir les troubles mentaux » !

Bien entendu, si ces résultats sont en effet très encourageants, il ne faut pas perdre de vue certains éléments essentiels. Tout d’abord, le point le plus important, est l’assiduité. La méditation pour améliorer sa mémoire est définitivement une bonne piste, mais encore faut-il se donner les moyens pour pratiquer régulièrement, et une demi-heure par jour ça n’est pas cher payé pour entretenir la forme de notre cerveau – ou mieux, le muscler. Ensuite, quand on débute, il convient de suivre des consignes réalistes et sensées et ne pas chercher à communiquer avec la Lune !

Fort heureusement, vous trouverez sur ce blogue tout ce qu’il vous faudra pour débuter !

Nous vous invitons à partager cet article !
Source : 24matins.fr @Pierre

Bon, hello les filles, comme vous l’aurez remarqué, j’ai un peu de mal à publier régulièrement en ce moment. Mais histoire de vous montrer que je ne vous oublie pas, voici une petite recette que bien-être et vitalité, que je suis allée piquer sur le Facebook que Martine Fallon : www.facebook.com/CuisineDeLenergie.  Enjoy !!


Cuire 1 verre de quinoa dans 3 x son volume d’eau avec 1 cs de curry de Martine pendant 6-7 mn. Contrôler la cuisson : la graine doit être encore croquante sous la dent, la petite amorce de germe est à peine sortie. Égoutter aussitôt et laisser gonfler à couvert 10 mn. Détendre avec 3 cs d’huile d’olive. Ajouter une tasse de petits raisins secs noirs tête d’épingle préalablement trempés 6 heures et égouttés, 4 cs de coriandre ciselée, 1 pomme verte non pelée et débitée en fine brunoise. Sel de Guérande et poivre du moulin.
Variante : on remplace le quinoa par du boulgour ou du millet.
 Bon appétit !