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Life & Celebration

  • Life & Celebration #3

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    Nous avons le plaisir de vous annoncer que notre prochaine “Life & Celebration” aura lieu ce dimanche 18 mai 2014 au STUDIO 52 au 52 rue César Franck à 1050 Bruxelles. Nous vous accueillerons à partir de 10h00 à 13h00. Attention, nous tomberons en plein 20km de Bruxelles, pensez donc à partir assez tôt. Le Studio 52 est situé entre la gare d’Etterbeek et le cimetière d’Ixelles. Donc relativement facile d’accès en transport en commun. 

    Au programme :

    10h00 - Accueil.

    10h15 - Cours de Yoga avec Kreilmann Genevieve (N'oubliez pas de prendre votre tapis de Yoga).

    11h15 – Exceptionnellement, nous embrayerons directement avec le cours de danse donné par Brahim Rachiki et son équipe 

    12h30 – Notre invitée Véronique Patte vous proposera un workshop hors du commun en vous offrant une séance flash de relance globale de votre énergie intérieure. Mais on ne vous en dit pas plus, on vous garde la surprise. 

    Pour ceux qui souhaitent en savoir plus sur Véronique, voici son lien http://about.me/veropatte

    N’oubliez pas de confirmer votre présence par mail via lifeandcelebration@gmail.com - Paf : 20€ (cash only)

    Au plaisir de vous voir. 

    L'équipe de Life & Celebration

    À noter : par respect pour les sols du Studio 52, les cours de Yoga et de Danse se feront pieds nus ou en chaussettes. (http://www.sylphides.be/)

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  • Life & Celebration #2

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    Happy News : nous avons rendez-vous pour notre prochaine “Life & Celebration” le dimanche 27 avril 2014 à l'Espace Studio Béjart - 49 rue de la Fourche 1000 Bruxelles. 

    Exceptionnellement, nous vous accueillerons à 13h00 (voilà qui devrait faire plaisir à nos marmottes du dimanche matin ;p)

    13h00 - Accueil

    13h15 - Cours de Yoga donné par Kreilmann Genevieve (Pensez à prendre votre tapis de Yoga)

    14h00 - Rendez-vous avec Aline Ways de Laforcade pour un petit jus détox nutri beauté et un workshop santé. Dans ce workshop, Aline partagera ses précieux conseils et nous apprendra les 10 principes de la Detox Nutribeauté : la beauté par la santé grâce à une alimentation optimale. 

    14h30 - Brahim Rachiki et son équipe nous emmèneront pour 1h30 de danse et de plaisir. Aux platines Maya Cox.

    Paf : 20€ (cash only)

    Le petit plus : chaque participant à cette session bénéficiera d’un SPA gratuit valable jusque fin juin au Spa rue de Spa à Bruxelles. La valeur de ce soin est de 35€ (Infos: 0484/38 38 33)

    L'équipe de Life & Celebration

    Attention : pensez à confirmer votre présence par mail à lifeandcelebration@gmail.com car malheureusement nos places sont limitées.

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  • Avril : Se relier, la verticale

     

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    « Le point où l’horizontale rencontre la verticale est dans l’instant. C’est seulement là qu’il y a Présence, Etre. »  - Jean Klein

    Le printemps est au rendez-vous, avec sa luxuriance qui est comme une ode à la Création. En ce mois d’avril, nous fêtons le printemps avec la salutation au soleil, une guirlande de postures toniques qui s’enchaînent en souplesse au rythme du souffle.

    Prosternation à la fois grave et joyeuse, la salutation au soleil nous relie à notre dimension sacrée en nous faisant prendre conscience de notre double appartenance au ciel et à la terre. Elle nous place ainsi dans notre dimension verticale, intemporelle, celle de l’être, qui s’y nous y prêtons attention, constamment éclaire notre faire, dans notre dimension horizontale, temporelle. 

    Source : Les Saisons du Yoga – Barbara Litzer

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  • Métamorphose #et puis on bouge !!

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    Eh oui, c’est le BON moment pour vous offrir une nouvelle activité physique. L’idée, se faire plaisir, tout en faisant du bien et en prenant soin de soi. Alors on n’est pas obligé de ce lancer, yeux fermés dans un camp de boxe au fin fond du Cambodge, un petit cours de yoga près de chez vous, et ben c’est déjà pas mal pour commencer. 

    Nos 3 propositions :

    5.1.Run.png1.On se met à la course à pied. Bon OK, ce n’est pas toujours facile surtout après un certain temps, ou âge, pourtant, c’est l’activité physique par excellence. Mais attention, à ne quand même pas prendre à la légère, forcer peut induire un risque de blessure, or on vous rappelle, on est quand même là pour se faire plaisir. L’astuce : s’inscrire à un entrainement progressif en groupe sur le site www.trakks.be ou www.gorunning.be où vous trouverez toutes les courses en Belgique.

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     2.On s’initie au Yoga. Qu'on se le dise : le yoga n'est pas seulement pratiqué par des adeptes de la méditation transcendantale ou par les people. Aujourd'hui, le yoga est LA discipline qui permet d'allier sérénité et musculation. En perpétuel mouvement, le yoga décline ses postures autour de plusieurs postures, à vous la chandelle et la grue. Plus d’informations sur www.yoga-abepy.be

     

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    3.On tente l’Aquapole. Alors c’est tout nouveau, sincèrement drôle, mais franchement pas facile. Au menu de ce nouveau sport aquatique, de la musique, une barre dans l’eau et une chorégraphie tellement complète que chaque partie de votre corps va apprendre à travailler. L’astuce facilitée, c’est cette barre qui permet finalement de garder un minimum d’équilibre. À adopter si vous rêvez d’un corps de rêve. À découvrir sur www.aspria.be

    Notre coup de cœur « Allez on bouge » :

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    Les évènements « Life & Celebration. » L’idée est simple, dorénavant on s’éclate en prenant soin de soi les dimanches matin avec pour commencer une initiation au Hatha Yoga basée sur les saisons du Yoga et donnée par Geneviève Kreilmann (Jnaneswari Yoga). L’expérience vous emmène ensuite, entre smoothies et jus détox à la spiruline, dans une immersion musicale orchestrée par un live DJ et menée par un danseur professionnel et son équipe, Brahim Rachiki, pour 2h00 de danse non-stop.

    Deux heures de pure folie durant lesquelles vous aurez l’occasion de vous débarrasser de toutes vos frustrations du mois précédant, mais également de vous réénergiser, de vous reconnecter à vous-même, et surtout, et avant tout, de vous faire plaisir. Une façon de faire du sport et des rencontres autrement, avec légèreté et convivialité. 

    Alors, l’expérience s’adresse à tout le monde, c’est plutôt drôle et fun, et ça se passe par ici : www.facebook.com/Life-Celebration

    Retrouvez cet article également dans le dernier Idole Magazine

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  • Les saisons du Yoga => Mars : croissances et nettoyages

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     "On ne peut pas tirer sur la fleur pour la faire pousser plus vite. " Parole de Sagesse.

    Mars, avec ses giboulées et ses primevères, nous fait une valse-hésitation : un pas en avant vers le printemps, deux pas en arrière, retour à l’hiver. Mais la lumière a changé et nous annonce les beaux jours, le besoin de respirer et de bouger.Mars nous fait entrer dans le printemps, un nouveau cycle végétal commence.

    Ce mois va tester votre nouvelle souplesse avec la posture du mois : la torsion. Jambes et bassin vérouillés, la colonne vertébrale s’élève en spirale le long de l’axe vertical, entrainant avec elle tout le contenu intra-abdominal et thoraxique dont les organes se trouvent massés et vivifiées. La position des jambes, genoux ramenés vers l’avant du corps, étire le muscle pyramidal que vous pouvez sentir très en profondeur dans la fesse entre le sacrum et le fémur. Les bras peuvent différentes positions. Ils témoignent de la liberté du haut du corps.

    Retrouvez cet article sur notre page "Life & Celebration"

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  • Les saisons du Yoga : la chandelle

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    Février nous invite à mettre en œuvre, à concrétiser l’énergie de janvier. Il s’agit d’une renaissance, de l’émergence de quelque chose de nouveau, et c’est à ce processus que février nous convoque, en nous donnant à nous aussi un élan, une poussée vers le haut, une aspiration à grandir. Ses correspondances subtiles avec les centres de la gorge et du front nous ouvrent les portes de notre réalisation, avec celles de l’intuition et du discernement, qui en sont les outils.

    La posture du mois : la chandelle

    Si nous prenons une image du cerveau et du système nerveux et que nous la retournons, nous sommes frappées de voir la ressemblance avec une graine en train de germer. En embryologie, le corps se développe à partir du cerveau et de la moelle épinière. De ce point de vue, le cerveau peut-être comparé aux racines du corps : en germant, il crée la moelle épinière d’où sortiront toutes les ramifications nerveuses. Ce constat va nous éclairer sur la posture de la chandelle (sarvangâsana). Elle a beaucoup à nous apprendre.

    L’élan de vie préside aux autres fonctions, encore endormies : la tête est enroulée, comme une graine qui germe : nos centres cérébraux, nos organes des sens sont en terre. Dans la chandelle, on n’a pas encore de point de vue, on sort par les pieds ! On se trouve en prise directe avec l’expérience, à travers la posture, d’instant en instant, sous peine de retomber. C’est dans la légèreté qu’on s’élève, poussé par la force tellurique. Comme toutes les postures inversées où la tête se trouve en dessous du bassin, la chandelle nous rappelle le processus de notre incarnation et nous reconnecte avec notre élan de vie originel. Ces postures vont toucher en nous quelque chose de très ancien : les tout premiers mouvements de vie de notre corps. 

    (Source : Barbara Litzler)

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  • NEW : « Life & Celebration »

    yoga, danse, bien-être, santé

    « Life & Celebration » est un nouveau concept bruxellois organisé un dimanche par mois et dont My Beauty blog a le plaisir d'être partenaire. L’idée est simple, dorénavant on s’éclate en prenant soin de soi les dimanches matin avec pour commencer une initiation au Hatha Yoga basée sur les saisons du Yoga (Barbara Litzler) et donnée par Geneviève Kreilmann (Jnaneswari Yoga).

    L’expérience vous emmène ensuite, entre smoothies et jus détox à la spiruline, dans une immersion musicale orchestrée par un live DJ et menée par un danseur professionnel et son équipe, Brahim Rachiki, pour 1h30 de danse non-stop. Une heure trente de pure folie durant laquelle vous aurez l’occasion de vous débarrasser de toutes vos frustrations du mois précédant, mais également de vous réénergiser, de vous reconnecter à vous-même, et surtout, et avant tout, de vous faire plaisir. Une façon de faire du sport et des rencontres autrement, avec légèreté et convivialité.

    « Life & Celebration »  s’adresse à tout le monde, vous venez comme vous le souhaitez, en tenue sportive, décontracte ou mode clubbing, qu’importe, du moment que vous vous sentiez bien et que le plaisir soit de la partie.

    Plus d'infos sur : www.facebook.com/pages/Life-Celebration/

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