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aqua burner

  • Coup de coeur : l'Aqua Burner

    aqua burner,sport,eau


    Cette semaine, j’ai découvert à l’Aspria un cours mais trop canon : l’Aqua Burner.  C’est tout simplement génial, surtout pour celles qui comme moi ne sont pas forcément à l’aise quand elles font du sport.
     

    L’Aqua Bruner est cours d’aquafitness, qui se fait donc bien évidemment en piscine, avec du petit matériel ou pas sur fond de musique. Le but est d’entraîner le système cardio-vasculaire, ce qui n’est déjà pas forcément évident quand on à quelques kilos en trop et de bruler des graisses, et sincèrement ça le fait. 

    Le cours à un côté ludique, on sent qu’on travaille, mais je trouve que c’est beaucoup moins « pénible » qu’un cours de fitness normal, et le petit plus, c’est l’action de l’eau qui nous masse pendant qu’on fait les exercices. Bref, c’est vraiment top, à essayer !!

    Vous trouverez plus d'infos sur ce cours à l'Aspria Club

    Lien permanent Catégories : Aspria 0 commentaire