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  • Cet été, offrez vous un décolleté de rêve

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    En vacances au soleil, pas question de faire l’impasse sur votre atout sensualité, votre décolleté.   Voici pour vous 5 petites astuces à adopter dès aujourd’hui pour maintenir ce denier au top de sa forme !!

    •    Etape numéro 1 : on muscle

    Pas facile à muscler un décolleté nous direz-vous, et pourtant il existe bien quelques astuces pour maintenir ce dernier au top de sa forme.  Par exemple, en exerçant ses pectoraux, situés juste sous la poitrine, on conserve un buste plus haut perché et on sculpte ses épaules. La meilleure activité pour y parvenir est la natation et plus particulièrement le dos crawlé.

    yonka1.jpg•    Etape numéro 2 : on gomme

    Indispensable pour la santé et l’éclat de la peau, le gommage peut s’avérer difficile sur votre décolleté car la peau de cette zone est particulièrement fragile. Néanmoins, vous pouvez exfolier légèrement le buste et vos seins à l’aide d’un gommage spécial zones sensibles ou visage.

    •    Etape numéro 3 : on glace

    Et oui mesdames, il n’y a pas de secrets, le froid reste le meilleur ami de vos seins.  N’hésitez donc pas à terminer votre douche par un jet froid sur votre poitrine ou remplissez un gant de glaçons et posez-le sur votre décolleté et vos seins durant 1 minute. Effet garanti, croyez-nous.

    •    Etape numéro 4 : on masse

    Pour lutter contre les effets du vieillissement on n’hésite pas à investir dans une crème de soin spécial décolleté et on masse. Petite astuce : on démarre toujours sous les seins et on effectue des mouvements circulaires en forme de 8.  On en profite également pour remonter jusque sur les épaules sans oublier le cou qui a justement tendance à se rider plus précocement.

    biotherm.jpg•    Etape numéro 5 : on maquille

    Et oui, il est tout fait possible de donner un peu de galbe à votre poitrine grâce à quelques astuces maquillage. Pour un décolleté qui donne un effet léger volume, il suffit  de créer des jeux de lumière clairs-foncés avec différents types de fonds de teint ou de poudre de soleil. Et pour un effet profondeur, on insiste tout simplement sur le sillon de la poitrine.

    Et pour fini, voici nos petits coups de cœur soin à adopter :

    lierac.jpgL’Advanced Optimizer Gel Lift de chez Yonka. Ce gel lutte contre le relâchement de l’épiderme de votre cou, décolleté et buste. Votre peau est plus ferme et plus lisse, comme défroissée.  Prix 65.00€

    Le Décolleté Laser  de chez Biotherm Ce sérum a une triple action : il recomble vos rides à la surface, prévient l’apparition de nouvelles taches brunes et lisse la peau. Prix 45.00€

    Le Bust lift crème de chez Liérac. Sa double action fermeté et anti-tâches rend votre peau plus ferme et plus tendue ; les défauts pigmentaires sont estompés grâce à un extrait de mandarine du Japon. Prix 31.00€

    Retrouvez cet article également sur Essentielle.be

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  • Boire beaucoup de café réduit la taille des seins

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    Une équipe de chercheurs suédois a mis en corrélation le tour de poitrine avec la consommation de café. Mais la boisson aurait par ailleurs des effets positifs dans la prévention du cancer du sein. « Boire du café peut avoir un effet majeur sur le tour de poitrine ».  C’est la conclusion d’une étude* menée sur 270 femme par Helena Jernström, chercheuse à l’Université de Lund, en Suède.

    Près d’une femme sur deux possède selon cette étude un gène qui lie la taille des seins à la consommation de café. Bonne nouvelle malgré tout : boire du café permettrait de réduire le risque de développer un cancer du sein. Le risque est plus important chez « les femmes de poids moyen mais avec de gros seins et un nombre élevé de glandes mammaires ». Des études précédentes ont montré qu’il est possible de réduire ce risque en buvant au moins trois tasses de café par jour.

    * étude menée en 2008 dont les conclusions ont été publiées dans le british journal of cancer http://www.nature.com/bjc/index.html
    Source: http://lci.tf1.fr/


    Retrouvez cet article sur le site : le Saint Sein.

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  • Concours : 3 bustes sérum Talika à gagner !!

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    Pour participer, rendez-vous tout simplement sur leur page Facebook, ensuite :


    - devenir fan de la page Talika
    - écrire en commentaire : "Je veux gagner un Bust Serum 2.0 de Talika !"
    - demander à vos amis de cliquer sur le "J'aime" de votre commentaire


    La clôture des participations se fera le mercredi 20 avril minuit.  Les 3 gagnantes seront celles qui comptabiliseront le plus de "J'aime" sur leur commentaire.

    Pour rappel pour ceux qui ne connaissent pas ce soin, il en vaut vraiment la peine, je vous invite à relire "La claque : le Bust Serum de chez Talika"

     

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  • Okinaha, pour Vivre mieux et plus longtemps

    Okinaha-300x156.jpgOkinaha est concept store à Bruxelles dédié à la santé au naturel et qui recèle de trésors en conseils pour Vivre Mieux et plus longtemps.

    De plus, Okinaha vous garantit des cosmétiques naturels sans paraben ni phénoxyethanol, des suppléments nutritionnels performants et une librairie santé & anti-âge.


    Leur coup de Cœur, ce livre écrit par le Dr Barry Sears, pionnier de la biotechnologie. Jusqu’à tout récemment, les spécialistes ignoraient complètement le rôle que jouent les hormones dans le contrôle du poids.

    Certaines de nos hormones auraient le pouvoir de nous faire grossir… ou maigrir…

    livre.gifC’est donc le livre indispensable pour adopter une nouvelle manière de s’alimenter et mieux vivre. La relation étroite entre les comportements alimentaires et la santé a été maintes fois démontrée.

    « Le juste milieu dans votre assiette » du Dr Barry Sears, à se procurer chez Okinaha, ou via l’eshop : www.okinaha.com

    Les 26 et 27 avril prochains, Okinaha organise une conférence gratuite sur l’amincissement, animé par Atelier animé par Catherine Godisiabois.

    Quels sont les freins? Comment intégrer les problèmes intestinaux, les facteurs émotionels, la thyroïde et les changements hormonaux dans la perte de poids? Et l’alimentation dans tout ça?

    Catherine Godisiabois est passionnée par la nutrition, la phyto et l’aroma depuis de nombreuses années.Catherine a eu la chance de pouvoir se forger une expérience professionnelle complète et variée (licence universitaire en micro-nutrition et diplômée Cerden) dans le domaine de la santé.

    Pour participer à cette conférence gratuite, envoyez un mail : info@okinaha.com ou par téléphone au 02 351 52 53.

    Okinaha
    Chaussée de Bruxelles 82A
    1410 Waterloo
    Tél : 02 351 52 53

    Source de l'artice : le blog le Saint Sein

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  • Haut les Seins !

    seins.jpgExcellente nouvelle : Les muscles des bras et de la poitrine réagissent rapidement aux exercices. 5 min par jour suffisent donc à rehausser et raffermir les seins : ils deviennent plus fermes et paraîtront plus hauts parce qu’ils sont mieux soutenus par les pectoraux

    Exercices pratiques pour raffermir la poitrine et le haut du corps :


    Ils sont efficaces pour ceux et celles qui trouvent que leurs muscles de la partie supérieure du corps manquent de fermeté et de définition.La partie supérieure du corps est souvent délaissée et à la merci de la pesanteur et du temps.

    Pourtant ces muscles réagissent plus vite; en effet une mise en forme et des exercices appropriés donnent des résultats d’autant plus spectaculaires que l’organisme stocke moins de graisse dans cette partie du corps.
    Le travail de l’ensemble des muscles de cette partie contribue aussi à une meilleure posture, redresse la poitrine, la tête et les épaules.

    Les femmes n’ont aucune raison de craindre un développement exagéré de leur musculature. Il faut pour cela d’importantes quantités de testostérone, hormone mâle dont l’organisme féminin ne produit que des doses infimes.

    HOP, au travail

    Extension des bras (pompe)

    Allongé sur le ventre, mettez les mains à plat au sol à la hauteur des épaules avec les bras fléchis.

    Les mains doivent pointer vers l’avant. Soulevez le haut du corps, en gardant appui sur les genoux, jusqu’à ce que les bras soient presque en extension complète.

    Vous ramenez ensuite la poitrine au sol (sans y toucher) en fléchissant les bras. Le dos doit être droit tout au long du mouvement; pour ce, le ventre et les fessiers doivent être contractés.

    Variante :

    - Pour un effort plus intense, faites ce même exercice en prenant appui sur les orteils. (Cette variante est fortement déconseillée pour les personnes ayant des maux de dos.)
    - Pour faire travailler spécifiquement les pectoraux, écartez les mains du corps.
    - Pour faire travailler spécifiquement les triceps, rapprochez les mains du corps.

    Adduction des bras avec haltères

    Allongé sur le dos sur un banc, les bras tendus de chaque côté et les coudes légèrement fléchis, levez les haltères en demi-cercle jusque au-dessus de la poitrine. Redescendez jusqu’à la position de départ, les bras ne doivent pas descendre plus bas que les épaules.

    Pour les personnes ayant des maux de dos il est préférable de poser les pieds sur le banc ou, pour plus de stabilité, de poser deux objets (deux blocs par exemple) de chaque coté du banc afin de surélever les pieds.

    Source : le blog parfait Saint Sein.

     

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  • Découverte : le Saint Sein !!

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    En ce jour de la femme, j'ai eu un coup de coeur pour un blog que je souhaite vous faire partager : le Saint Sein. Surprenant comme nom, avouons-le. Ce blog s’adresse effectivement, comme vous pouvez l'imaginer, à nos seins.

    Vous y trouverez quelques astuces sur comment les faire gonfler (sans chirurgie esthétique), comment les dorloter ou tout simplement bien les soigner. A consulter sans modération, pour de beaux seins au quotidien.

    Lien permanent Catégories : Le Saint Sein 0 commentaire